隨著Z世代消費群體的崛起，符合年輕消費群體口味和審美的新產品不斷推出，零食市場呈現出功能化、低脂化、中式辣味等特點，且消費量逐年攀升。

吃零食也講究養生

在健康意識深入人心的當下，零食功能化趨勢愈發顯著。某健康管理咨詢公司營養師賀子健向記者介紹，現在興起的功能性健康零食與傳統高熱量、高脂肪、高糖分的零食形成鮮明對比，其更注重營養成分、健康價值以及對身體的積極影響。功能性零食種類越來越多，如含有褪黑素、鎂等成分的助眠零食，含有中藥成分的養生零食，還有螺旋藻、亞麻籽制成的健康零食等，滿足了消費者多樣化需求，受到消費者青睞。

更具創意的是，市場上還出現中藥冰淇淋、人參茉莉青檸茶、野菊開心果、山藥當歸枸杞等產品。在采訪中，一位年輕消費者表示：“夏天總要吃冰淇淋，與其吃高熱量的‘垃圾食品’，不如選擇添加健康成分的零食。這些零食不僅口味不錯，還帶點中藥草本的味道，吃的時候心想‘這就是健康的味道’。”

美味與健康要兼得

《2025中國休閑零食白皮書》數據顯示，超過67%的消費者在購買零食時會優先查看熱量表，這一消費趨勢催生了一批經過健康化改造的零食。

記者走訪市場發現，低脂薯片、低脂酸奶、低脂雞肉干等產品隨處可見。某零食網店店主對記者說：“現在廠家推出了很多新穎的低脂小零食，例如雞肉脆、牛肉脆、蝦肉脆等零食均具備0蔗糖、0反式脂肪酸、低脂、高蛋白等特點。此外還有椰子輕蛋糕，其采用高纖維椰子粉制作，每塊蛋糕熱量僅45卡，讓消費者在享受甜品美味時無負擔。”

某零食生產企業市場部負責人對記者表示：“魔芋作為公認的低脂健康食品，如今以其為原料的零食種類不斷豐富，市場銷量持續攀升。公司2024年魔芋食品收入1.7億元，同比增長63%。”歐睿國際的統計數據顯示，2024年中國魔芋零食市場規模已突破300億元，預計未來5年將以年均28%的速度擴張。

“無辣不歡”正流行

近年來，辣味中式零食在市場異軍突起。從經典辣條、辣味豆干，到創新辣味藕片、辣味海帶結，辣味中式零食憑借其別具一格的口味和琳瑯滿目的種類，征服了眾多消費者的味蕾。

記者看到，香辣鹵蛋、川香辣子雞味薯片、泡椒鳳爪等辣味中式小零食銷售量驚人。某品牌直播間負責人對記者說，“6·18”期間僅香辣鹵蛋一個品類就銷售近5萬盒，其他辣味零食的銷量也十分可觀。當下消費者對新鮮且風味濃郁的零食需求漸增，這為辣味中式零食的發展奠定了基礎。

賀子健分析稱，從科學角度來看，辣并非一種味覺，而是一種刺激性痛覺，這種痛覺會迅速充斥口腔和鼻腔。當痛覺感受器被激活時，還會刺激大腦主動釋放內啡肽，內啡肽又能促進多巴胺分泌，從而產生愉悅的快感，帶來了用戶黏性和高復購率。

●提醒

消費者在挑選健康零食時，要學會查看營養成分表。一份完整的營養成分表應詳細列出各類成分的含量，例如能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉等關鍵營養素。同時，每一項成分后面須明確標注其在食品中的具體含量，通常以每百克含量為單位。